“…พระพุทธเจ้าก็สอนพวกเราแล้วว่าให้ เมตตาตนก่อนที่จะเมตตาบุคคลอื่น การเมตตาตนนั้นก็คือการที่พัฒนาตัวของเราให้ก้าวหน้า…เมื่อเราไปทำบุญทำการกุศลต่าง ๆ นี่เค้าเรียกว่าเมตตาตน… จิตเป็นสมาธิ เมตตามันจะตามขึ้นมาเป็นกลุ่มเป็นก้อน… แต่ก่อนเราไม่ได้ทำสมาธิ เมตตาตัวนี้จะไม่เกิด เพราะว่ายังเมตตาตนไม่สำเร็จ แล้วจะเมตตาคนอื่นได้ยังไง…”